Alterações do sono, como a insônia, podem ser sinal de problema psiquiátrico. A dificuldade de iniciar e manter uma boa noite de sono pode indicar algum desequilíbrio emocional ou físico.
A insônia é um problema que acomete um número cada vez maior de pessoas nos dias de hoje. Esse transtorno se caracteriza pela dificuldade de iniciar o sono ou por acordar durante a noite e não conseguir voltar a dormir.
Sendo assim, quem tem este tipo de distúrbio perde bastante em qualidade do sono, despertando cada vez mais cansado. Dessa forma, a condição prejudica as tarefas do dia a dia e causa desequilíbrio de humor.
Por que as pessoas têm insônia?
A insônia é uma percepção subjetiva de insatisfação com o sono. Algumas pessoas se queixam por dormirem pouco ou não conseguirem pegar no sono. Outras dizem que o sono é leve, não sendo possível descansar o suficiente, ou seja, o sono não é reparador.
O maior problema de ficar sem dormir é que, no dia seguinte e ao longo do período em que a pessoa não teve noites bem dormidas, há queda considerável na capacidade de ficar alerta durante o dia.
Além disso, há comprometimento no sistema cognitivo e alterações sensíveis no humor. Portanto, a pessoa acometida de insônia perde muito da sua qualidade de vida.
A alteração do sono pode ser decorrente de algum episódio de estresse agudo, mudança drástica na rotina de vida, bem como condições clínicas e psiquiátricas preexistentes.
Acredita-se que 35% da população mundial sofra de insônia. Os fatores de risco são ser do sexo feminino, estar em dade avançada, estar aposentado, trabalhar em turnos alternados, portar doenças psiquiátricas e outras patologias.
Alterações do sono e ajuda psiquiátrica
A avaliação de uma alteração do sono como a insônia deve levar em consideração a delimitação temporal. Assim, é preciso observar durante quanto tempo a pessoa deixa de dormir ou em quanto tempo volta a dormir.
Eventos estressantes podem causar dificuldade de dormir por alguns dias, o que caracteriza a insônia aguda. No entanto, quando o quadro prevalece por um período superior a quatro semanas, há evidências científicas que ligam a situação a condições psiquiátricas, clínicas ou abuso de substâncias psicoativas.
A insônia persistente, ou insônia crônica, pode ter relação com problemas psiquiátricos. Alguns são os transtornos de humor (transtorno do pânico, transtorno da ansiedade generalizada e transtorno obsessivo compulsivo), a esquizofrenia, os transtornos de personalidade, bem como o estresse pós-traumático.
O médico psiquiatra pode ajudar tanto os casos de insônia aguda decorrente de episódios de estresse profundo, quanto em quadros de insônia crônica associada a um transtorno mental.
Em ambos os casos, o tratamento pode ser feito com o acolhimento do indivíduo, orientação de terapia e prescrição de medicamentos específicos para cada uma das condições que alteram o sono.
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psiquiatra em Foz do Iguaçu!
