Psicossomática

Tudo o que você precisa saber sobre a psicossomática

Suas costas estão sempre doendo? Você tem dores de estômago ou cólicas implacáveis? Dores de cabeça? Dor no peito? Dores nos membros que não vão embora? A questão é que, embora a dor seja absolutamente real, você não tem certeza de onde ela está vindo… Você já considerou se poderia ser uma pessoa psicossomática?

Sintomas de pessoas psicossomáticas na adolescência

A palavra psicossomática tem duas raízes: psico, que significa mente, e somático, que significa corpo. Isso se refere a sintomas causados ​​por estresse emocional, em vez de uma fonte orgânica e física no corpo. Todos experimentam sintomas somáticos às vezes.

Já notou seu coração batendo rápido quando você está com medo? Esse é um exemplo de somatização. Quando você está frustrado, você cerra os dentes ou os músculos. Quando você fica envergonhado, o sangue corre para o seu rosto…

A somatização ocorre quando o sofrimento emocional é expresso por diferentes sensações em nosso corpo. Quando seus sintomas físicos parecem persistentes, isso é chamado de distúrbio psicossomático e pode sugerir que você está lidando com algo difuso e difícil em sua vida que simplesmente não está indo embora.

Os sintomas psicossomáticos comuns em adolescentes incluem:

  • Dor de estômago
  • Dores de cabeça
  • Dor no peito
  • Fadiga
  • Dor nos membros
  • Dor nas costas
  • Dificuldade ao respirar

Se preocupe com a saúde!

Causa dos sintomas psicossomáticos

Quando não são atribuídos a nenhuma origem física, esses sintomas costumam ser resultado do estresse. Mais comumente, são o resultado de ansiedade, depressão, trauma, raiva / frustração ou outro sofrimento emocional reprimido.

Pergunte a si mesmo: você está passando por algo difícil no momento?

A mente e o corpo estão conectados

As emoções têm absolutamente um efeito sobre o corpo! As emoções podem causar uma experiência física, como falamos. Você já sentiu uma sensação de ‘frio na barriga’ quando ficava ansioso? Isso é real. Sua ansiedade está fazendo seus intestinos se contorcerem.

Aqui estão algumas emoções comuns e condições de saúde mental, e seus sintomas somáticos correspondentes:

  • Ansiedade: dor de estômago, náuseas, vômitos, perda de apetite, idas frequentes ao banheiro, dor no peito, batimento cardíaco acelerado, falta de ar;
  • Depressão: mudanças nos padrões de alimentação e sono, dores de estômago, baixos níveis de energia, fadiga frequente, tonturas, falta de ar, dificuldade em engolir, dor no peito, sensação de vazio ou oco por dentro;
  • Trauma: tremores / tremores incontroláveis ​​(tremores), dores de cabeça, calafrios, coração acelerado ou batendo forte; palpitações cardíacas, desmaios, tonturas, dores de estômago, vômitos, ataques de pânico;
  • Medo: falta de ar, músculos tensos, cãibras, náuseas, sensação de frio, sensação de asfixia;
  • Vergonha / culpa: dores de estômago, sensação de sufocamento, sensação de agitação e nervosismo, rosto quente / vermelho;
  • Psicose / Esquizofrenia: fadiga, dor muscular, tensão muscular, sensação de fraqueza, sensações na pele, alucinações de paladar / olfato.

E então, ficou alguma dúvida sobre psicossomática?

Quer saber mais? Estou à disposição para solucionar qualquer dúvida que você possa ter e ficarei muito feliz em responder aos seus comentários sobre este assunto. Leia outros artigos e conheça mais do meu trabalho como psiquiatra em Foz do Iguaçu!

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